Pfirsich Gesund

Kein wunder schließlich ist ein frischer pfirsich mit seinem hohen wasseranteil eine perfekte erfrischung ohne viele kalorien.

Pfirsich gesund. Wie immer gilt hier natürlich abwechslungsreich zu essen und zu möglichst vielen verschiedenen. Ein pfirsich wiegt je nach sorte zwischen 100 und 150 gramm und besteht fast zu 90 prozent aus wasser. Den meisten leuten ist dabei gar nicht bewusst wie viele gesundheitliche vorteile pfirsiche mit 7 gründe warum du mehr pfirsiche. Die frage ob der pfirsich gesund ist lässt sich mit einem klaren ja beantworten.

Ein pfirsich ist mindestens so gesund wie açaí goji und co. Die frucht punktet zudem mit zahlreichen wertvollen nährstoffen die eine gesunde und ausgewogene ernährung perfekt ergänzen. Pfirsich saison ist von mitte mai bis ende september weshalb der duft von pfirsich bei vielen menschen wohlige erinnerungen an lange heiße sommertage weckt. Sie sind also älter als die menschheit.

Gerade an heissen sommertagen ist der saftige pfirsich mit seinen 40 kilokalorien eine gesunde alternative zu süssigkeiten und snacks. Der pfirsich gehört zu den verführerischsten früchten überhaupt. Auch für werdende oder schwangere mütter sind pfirsiche eine echte wohltat. Der pfirsich verfügt über etliche positive eigenschaften.

Zudem ist das leckere obst auch noch gesund. Sie unterstützen den fötusbereich und versorgen das kind und körper mit ausreichend nährstoffen. Hier finden sie ein paar nützliche informationen zu dieser gartenfrucht. Und kommt mit deutlich kürzeren transportwegen aus.